1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de pechuga de pollo
Los Pinchos de Pechuga de Pollo son un plato popular que tiene su origen en varias cocinas globales, incluidas las mediterráneas, del Medio Oriente y asiáticas. Por lo general, se elaboran marinando cubos de pechuga de pollo en una mezcla de sabrosas especias como aceite de oliva, ajo, jugo de limón y especias aromáticas, luego se asan en pinchos para lograr un resultado tierno y con un ahumado característico. Como fuente magra de proteínas, la pechuga de pollo contribuye al mantenimiento muscular y es relativamente baja en grasa en comparación con otros cortes de carne. Cuando se asa con poco aceite añadido, sigue siendo una opción saludable para aquellos que controlan la ingesta de calorías y grasas saturadas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según el marinado utilizado, por lo que elegir versiones con menos sal puede ser beneficioso. Los Pinchos de Pechuga de Pollo combinan bien con verduras frescas, cereales integrales o salsas para mojar, lo que los convierte en una adición versátil y rica en nutrientes a las comidas equilibradas.
