1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About schnitzel de pechuga de pollo
El Schnitzel de Pechuga de Pollo es un plato sabroso originario de la cocina austriaca, caracterizado tradicionalmente por su pechuga de pollo finamente golpeada y cubierta con migas de pan sazonadas, luego doradas a la perfección en sartén o al horno. La capa crujiente y la carne tierna y jugosa lo convierten en un favorito universal, a menudo servido con gajos de limón y una ensalada ligera. Hecho con pechuga de pollo magra, ofrece una buena fuente de proteína, apoyando el crecimiento y la reparación muscular. Sin embargo, puede ser rico en calorías dependiendo del método de cocción, especialmente al freírlo, ya que absorbe algo de aceite durante la preparación. Optar por hornear o freír al aire el schnitzel puede convertirlo en una alternativa más saludable, reduciendo el contenido de grasa mientras se conserva su característica textura crujiente. Combinarlo con guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o granos enteros puede ayudar a equilibrar la comida. Este plato encarna la comida reconfortante con una oportunidad consciente para una preparación más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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