1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 823.5 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sandwich de pechuga de pollo
El sándwich de pechuga de pollo es una opción versátil y nutritiva enraizada en la cocina estadounidense, a menudo inspirada en sabores globales. Típicamente, presenta una tierna pechuga de pollo a la parrilla o ligeramente sazonada servida entre panecillos integrales o blancos. Los ingredientes comunes incluyen lechuga crujiente, rodajas de tomate maduro y a veces aguacate o pepinillos para agregar sabor. Condimentos como mostaza, mayonesa o una salsa BBQ picante pueden realzar su sabor. Este sándwich es una buena fuente de proteína magra, que apoya la salud muscular, y dependiendo de la preparación, puede ser bajo en grasa. Los panecillos integrales aportan fibra, que ayuda a la digestión, mientras que las verduras frescas proporcionan vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, las salsas y el queso añadidos pueden aumentar las calorías y el contenido de grasa, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su consumo. Ideal para una comida equilibrada, el sándwich de pechuga de pollo se puede adaptar para satisfacer diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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