1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozos de pechuga de pollo
Las piezas de pechuga de pollo son una proteína versátil y magra, ampliamente utilizada en diversas cocinas en todo el mundo. Proveniente de la pechuga de pollo, este corte es popular por su sabor suave y textura tierna, lo que lo hace ideal para innumerables recetas, desde salteados hasta ensaladas, y platos a la parrilla hasta pastas. Nutricionalmente, las piezas de pechuga de pollo son una rica fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación y crecimiento muscular. Son naturalmente bajas en grasa, particularmente en grasa saturada, lo que las convierte en una opción más saludable en comparación con cortes de carne más grasos. Repletas de vitaminas esenciales como B6 y niacina, apoyan la producción de energía y la salud celular en general. Sin embargo, los métodos de preparación son importantes: las versiones empanizadas, fritas o muy condimentadas pueden aumentar las calorías, la grasa y el contenido de sodio. Optar por piezas de pechuga de pollo horneadas, a la parrilla o al vapor mejora sus beneficios para la salud, convirtiéndolas en favoritas entre los consumidores conscientes de su salud y los entusiastas del fitness por igual.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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