1 serving (200 grams) contains 330 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 105.9 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 5.9 mcg | 29% | |
| Calcio | 17.6 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pieza de pechuga de pollo con alas
La Pechuga de Pollo con Alitas es un corte versátil, que combina la proteína magra de la pechuga con la carne tierna y sabrosa de las alas. Esta porción se utiliza frecuentemente en una variedad de cocinas, desde barbacoas americanas y asados europeos hasta salteados asiáticos y platos a la parrilla del Medio Oriente. La pechuga de pollo es rica en nutrientes esenciales como proteína, niacina y vitamina B6, convirtiéndola en una excelente opción para el mantenimiento muscular y la salud en general. La carne adjunta de las alas proporciona un sabor adicional debido a su mayor contenido de grasa, lo que contribuye a la jugosidad y ternura al cocinar. Mientras que la pechuga es baja en grasa y calorías, las alas contienen un poco más de grasa, especialmente si se deja la piel puesta. Este corte es ideal para aquellos que buscan un equilibrio entre proteína magra saludable para el corazón y sabor mejorado en una sola porción. Opte por una preparación sin piel si minimizar la ingesta de grasa es una prioridad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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