1 serving (113 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
395.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.2 mg | 34% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 18.8 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.1 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patty de pechuga de pollo
La pechuga de pollo empanizada es una opción versátil y llena de proteínas ampliamente utilizada en la cocina occidental, a menudo presentada en sándwiches, wraps o como plato principal independiente. Normalmente elaborada con pechuga de pollo molida magra, la empanada se sazona con una mezcla de hierbas y especias, a veces incluyendo pan rallado o aglutinantes para darle textura. Su alto contenido en proteínas la convierte en una excelente elección para la construcción muscular y mantener la energía a lo largo del día, mientras que el uso de carne magra minimiza las grasas saturadas. Sin embargo, el valor nutricional puede variar dependiendo de los métodos de preparación; las empanadas rebozadas y fritas suelen contener grasas y calorías añadidas. Optar por versiones a la parrilla o al horno garantiza una opción más saludable. Con su sabor suave, la pechuga de pollo empanizada se adapta fácilmente a diversos platos y cocinas, y se complementa bien con ensaladas, vegetales o acompañamientos de granos enteros para una comida equilibrada y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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