1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con hueso
La pechuga de pollo con hueso es una opción versátil y magra de proteína comúnmente utilizada en las cocinas de todo el mundo. Conservar el hueso mejora el sabor y la jugosidad durante la cocción, haciéndolo un favorito en platos tradicionales desde el barbacoa americano hasta las parrillas del Medio Oriente. Rica en proteínas de alta calidad, la pechuga de pollo apoya la reparación y desarrollo muscular, haciéndola ideal para dietas enfocadas en el fitness. Es naturalmente baja en grasa, especialmente cuando se quita la piel, y contiene nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y selenio, vitales para la producción de energía y la salud celular. El hueso adjunto puede contribuir a un proceso de cocción más lento y sabroso, preservando la humedad y reduciendo la necesidad de aceites o salsas excesivas. Sin embargo, los métodos de cocción como freír o añadir marinadas pesadas pueden aumentar el contenido de grasa. Optar por preparaciones al horno, a la parrilla o asadas maximiza sus beneficios para la salud. Perfecta para una comida equilibrada y rica en nutrientes, la pechuga de pollo con hueso se posiciona como un alimento básico en prácticas de alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
