1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo molida
La carne molida de pechuga de pollo es una proteína versátil y magra hecha de pechuga de pollo deshuesada y sin piel finamente molida. Conocida por su sabor suave y textura tierna, es un elemento básico en varias cocinas, incluyendo platos asiáticos, mediterráneos y occidentales. Este ingrediente es ideal para comidas como albóndigas, hamburguesas, salteados y verduras rellenas debido a su adaptabilidad y capacidad para absorber condimentos. Nutricionalmente, la carne molida de pechuga de pollo es alta en proteínas y baja en grasa y calorías, lo que la convierte en una opción favorita para planes de alimentación saludable y dietas para desarrollar músculos. Contiene nutrientes esenciales como niacina, vitamina B6 y fósforo, que ayudan en el metabolismo energético y la salud ósea. Sin embargo, algunas carnes de pollo precocidas pueden contener sodio adicional o conservantes, así que es mejor revisar la etiqueta o molerla fresca en casa para la opción más saludable. Combínala con verduras o granos enteros para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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