1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
264 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.8 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 136.0 mg | 45% | |
| Sodio | 118.4 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 49.6 g | 99% | |
| Vitamina D | 8.0 mcg | 40% | |
| Calcio | 17.6 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 409.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Almuerzo de pechuga de pollo
El Almuerzo de Pechuga de Pollo es una comida clásica y nutritiva que destaca la pechuga de pollo magra y sin piel como ingrediente principal. Normalmente asada a la parrilla, horneada, o sellada en sartén, el pollo proporciona proteínas de alta calidad mientras sigue siendo bajo en grasa, lo que lo hace ideal para aquellos que buscan una dieta equilibrada y consciente de la salud. Frecuentemente acompañada de verduras al vapor, granos enteros como arroz integral o quinua, y condimentos ligeros como hierbas y aceite de oliva, este plato está arraigado en las cocinas de alimentación saludable occidentales y globales. Su versatilidad le permite encajar en dietas mediterráneas, planes de comidas para bajar de peso y menús enfocados en la aptitud física. Rico en vitaminas esenciales como la B6 y minerales como el fósforo, es compatible con el metabolismo energético y la salud ósea. Aunque generalmente se considera saludable, la adición de salsas pesadas o fritura puede aumentar el contenido de grasa y calorías, por lo que la preparación es importante. El Almuerzo de Pechuga de Pollo es una elección sabrosa y satisfactoria para la alimentación del mediodía.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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