1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo en salsa de tomate
La pechuga de pollo en salsa de tomate es un plato sabroso que combina pechuga de pollo tierna y magra con una salsa a base de tomate. Esta receta a menudo incluye ingredientes como ajo, cebollas, aceite de oliva y diversas hierbas como albahaca y orégano, originarios de la cocina mediterránea e italiana. Conocido por su simplicidad y equilibrio de sabores, el plato es una opción popular para aquellos que buscan comidas saludables. La pechuga de pollo es una opción alta en proteínas y baja en grasas, lo que la convierte en una parte excelente de una dieta saludable. La salsa de tomate aporta antioxidantes como el licopeno, mientras que el ajo y las hierbas añaden propiedades antiinflamatorias y cardioprotectoras. El aceite de oliva, a menudo utilizado en la salsa, proporciona grasas saludables. Sin embargo, el perfil nutricional depende de la preparación; un exceso de aceite, sal o crema puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Servido solo o con acompañamientos como verduras o granos enteros, este plato es a la vez nutritivo y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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