1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
La Última Tabla de Cortar Que Necesitarás
Únete a miles que hicieron el cambio al titanio puro
"Me sorprendió cuando supe sobre las bacterias y microplásticos en mi vieja tabla de cortar. ¡Cambiar a Titan Haus fue la mejor decisión, nunca volveré atrás!"
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo en una salsa ligera
La pechuga de pollo en una salsa ligera es un plato sencillo pero sabroso que se encuentra frecuentemente en la cocina europea y mediterránea, apreciado por su equilibrio de sabor y nutrición. La pechuga de pollo, una fuente magra de proteínas de alta calidad, suele ser dorada a la sartén o horneada para conservar la humedad y textura tierna. La salsa ligera, elaborada con ingredientes como aceite de oliva, jugo de limón, hierbas o caldo, realza el sabor sin añadir calorías o grasas excesivas. Bajo en grasas saturadas, este plato favorece la salud del corazón al mismo tiempo que brinda vitaminas y minerales esenciales como las vitaminas del complejo B, selenio y potasio. Su contenido calórico moderado lo convierte en una opción versátil para el control de peso o planes de comidas enfocados en la actividad física. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar según ingredientes adicionales, como crema o mantequilla, que podrían aumentar el contenido de grasa. Servido junto a verduras o granos enteros, ofrece una comida equilibrada y consciente de la salud adecuada para una variedad de preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
