1 serving (150 grams) contains 284 calories, 53.4 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
450.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.8 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 217.5 mg | 72% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 84.8 g | 169% | |
| Vitamina D | 20.6 mcg | 103% | |
| Calcio | 20.6 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 406.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo frita
La pechuga de pollo frita es un plato sabroso hecho al freír en sartén o freír superficialmente la pechuga de pollo sazonada, a menudo cubierta con una mezcla de especias o adobo ligero. Popular en muchas cocinas de todo el mundo, está particularmente asociado con los estilos estadounidense, indio y del sudeste asiático dependiendo del sazonado utilizado. Este plato destaca la magrez de la pechuga de pollo, una carne rica en proteínas y baja en grasa, lo que la convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una opción de proteína más saludable. Freír mantiene la jugosidad mientras agrega una ligera crujiente al exterior. Sin embargo, dependiendo de la cantidad de aceite e ingredientes adicionales utilizados, el contenido calórico y de grasa podría aumentar. Para maximizar sus beneficios para la salud, se puede preparar con aceite de oliva o en una freidora de aire para reducir el uso de aceite. La pechuga de pollo frita es versátil y combina bien con ensaladas, arroz o verduras salteadas, lo que la convierte en una opción de comida equilibrada y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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