1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Flauta de pechuga de pollo
Las Flautas de Pechuga de Pollo son un delicioso plato de inspiración mexicana que presenta pollo deshebrado enrollado en una tortilla de harina, generalmente frito hasta quedar crujiente y dorado. Repletas de proteínas magras del pollo, están sazonadas con especias sabrosas y a veces se realzan con ingredientes como cebollas, ajo, y cilantro para mayor profundidad. Las flautas suelen servirse con acompañamientos como guacamole, salsa, o crema agria, que pueden contribuir a su perfil nutricional general. Mientras que la pechuga de pollo proporciona proteínas esenciales con menor contenido de grasa, el proceso de fritura aumenta los niveles de calorías y grasa, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Optar por flautas horneadas o usar tortillas integrales puede ofrecer una alternativa más saludable sin sacrificar sabor. Con sus raíces en la cocina mexicana, las flautas de pechuga de pollo combinan un sabor vibrante y texturas satisfactorias, convirtiéndolas en una opción sabrosa y personalizable para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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