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Pechuga de pollo

Pechuga de pollo

Meat

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (120 grams) contains 173 calories, 33.6 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
194.4
calorías
37.8
proteínas
0
carbohidratos
4.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (135g)
Calorías
194.4
% Valor Diario*
Grasa Total 4.8 g 6%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0.7 g
Colesterol 116.1 mg 38%
Sodio 442.8 mg 19%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 37.8 g 75%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 17.6 mg 1%
Hierro 0.6 mg 3%
Potasio 383.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - Pechuga de pollo Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Fuente de Calorías

    0.0%
    77.8%
    22.2%
    Grasa: 43 cal (22.2%)
    Proteínas: 151 cal (77.8%)
    Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

    About Pechuga de pollo

    La pechuga de pollo es una porción magra, deshuesada y sin piel de carne tomada del pecho del pollo. Conocida por su sabor suave y textura tierna, es un ingrediente versátil utilizado en varias cocinas, incluyendo la americana, asiática, mediterránea y platos latinos. Rica en proteínas de alta calidad, la pechuga de pollo es una excelente opción para la reparación y el crecimiento muscular, mientras que es baja en grasa y carbohidratos. Es rica en nutrientes esenciales como las vitaminas B (especialmente B6 y B3) y minerales como fósforo y selenio, que apoyan el metabolismo y la función inmunológica. Su bajo contenido calórico la hace ideal para el manejo del peso y la salud del corazón, pero los métodos de preparación como freír o añadir salsas pesadas pueden aumentar la ingesta de grasa y calorías. Ya sea a la parrilla, horneada o pochada, la pechuga de pollo sigue siendo un alimento nutritivo básico para comidas equilibradas.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Pechuga de pollo Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.