1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo a la parrilla
La pechuga de pollo a la parrilla es un plato de proteínas magras hecho cocinando pechuga de pollo sin piel sobre una parrilla para obtener un resultado ahumado y sabroso. Normalmente sazonada con una mezcla de hierbas, especias o un adobo, tiene sus orígenes en diversas tradiciones culinarias, incluyendo la barbacoa estadounidense y la cocina mediterránea. Conocida por su simplicidad y versatilidad, la pechuga de pollo a la parrilla es una excelente fuente de proteínas, que apoya el crecimiento y la reparación muscular. Es baja en grasas e hidratos de carbono, por lo que es una elección preferida para dietas conscientes de la salud. Rica en vitaminas esenciales como la B6 y la niacina, también proporciona minerales como fósforo y selenio. Sin embargo, dependiendo de la preparación, ingredientes adicionales como adobos azucarados o exceso de sal pueden comprometer su valor nutricional. La pechuga de pollo a la parrilla es adaptable a varios planes de dieta, ofreciendo una nutrición equilibrada cuando se combina con acompañamientos saludables como verduras o granos enteros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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