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Pechuga de pollo fajita

Pechuga de pollo fajita

Dinner

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
394.3
calorías
47.3
proteínas
15.8
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 118.3 mg 39%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 15.8 g 5%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.7 g
proteínas 47.3 g 94%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 630.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

17.3%
51.7%
31.0%
Grasa: 113 cal (31.0%)
Proteínas: 189 cal (51.7%)
Carbohidratos: 63 cal (17.3%)

About Pechuga de pollo fajita

Las fajitas de pechuga de pollo son un platillo sabroso inspirado en la cocina mexicana que presenta tiernas rebanadas de pechuga de pollo a la parrilla, pimientos morrones y cebollas, a menudo sazonadas con una mezcla de especias como chile en polvo, comino y ajo. Este platillo suele envolverse en tortillas de harina o maíz calientes y puede ser complementado con ingredientes como salsa, guacamole y un toque de queso. La pechuga de pollo, el ingrediente principal, es una fuente magra de proteína que favorece el crecimiento y mantenimiento muscular. La mezcla vibrante de vegetales aporta fibra, vitaminas y antioxidantes, contribuyendo a la salud en general. Aunque delicioso y nutritivo, la salud del platillo puede variar dependiendo de la preparación: ingredientes altos en grasa, sodio excesivo en mezclas de condimentos, o tortillas fritas pueden aumentar su contenido calórico y graso. Optar por tortillas integrales y limitar las grasas agregadas puede realzar su perfil nutricional sin comprometer su audaz y satisfactorio sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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