1 serving (250 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 660.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo y puré de papas
La pechuga de pollo y puré de papas es un plato clásico disfrutado en muchas cocinas, presentando carne de pollo tierna y magra combinada con cremoso puré de papas. Originario como un básico de las tradiciones culinarias europeas y americanas, este plato combina proteínas y carbohidratos para una comida sustanciosa. La pechuga de pollo es una excelente fuente de proteína magra, baja en grasa y rica en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y fósforo, haciéndola una excelente elección para la construcción muscular y la salud en general. El puré de papas, típicamente hecho con papas, leche y mantequilla, proporciona carbohidratos energéticos y potasio para respaldar una función nerviosa y muscular saludable. Sin embargo, versiones más ricas con mantequilla adicional, crema o salsa pueden aumentar el contenido calórico y graso, haciendo que el control de las porciones sea importante para una dieta equilibrada. Ideal para la preparación de comidas o cenas entre semana, este plato ofrece un equilibrio entre nutrición y conveniencia cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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