1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 37.5 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo empanizado tierno
Los Tenders empanados de pollo son un alimento clásico reconfortante hecho con tiras de pechuga de pollo tierno recubiertas con una mezcla de migas sazonadas, luego horneadas o fritas hasta obtener la perfección dorada. Este platillo es muy popular en la cocina estadounidense, pero tiene raíces en tradiciones culinarias globales, incluidos schnitzels y katsu. Normalmente sazonados con hierbas y especias, el recubrimiento crujiente ofrece un crujido satisfactorio, mientras que el pollo en su interior sigue siendo jugoso y sabroso. Aunque alto en proteínas, los tenders de pollo también pueden ser altos en calorías, grasa y sodio, según los métodos de preparación. Hornearlos o freírlos en aire es una opción más saludable que freírlos en abundante aceite, ya que reduce la cantidad de grasa y calorías agregadas. Combinarlos con una guarnición de verduras frescas o una salsa ligera puede equilibrar la comida y añadir valor nutricional. Ideal como refrigerio o plato principal, los tenders de pollo empanados son un favorito versátil para todas las edades.
