1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo
El pollo Brea es un plato sabroso arraigado en la cocina mediterránea y del Medio Oriente, que combina pollo tierno con una mezcla vibrante de arroz condimentado, cebollas, pimientos y una mezcla de especias reconfortantes como el comino, el pimentón y la cúrcuma. A menudo cocinado con aceite de oliva, el plato es rico en proteínas provenientes del pollo y proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitamina B6. La incorporación de verduras añade fibra y antioxidantes, apoyando la salud del corazón y la digestión. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables, mientras que las especias ofrecen propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar según la preparación, siendo posible un mayor contenido de sodio y calorías si se usan mantequilla u ingredientes ricos. El pollo Brea ofrece una comida equilibrada y satisfactoria que se combina bien con ensaladas frescas u acompañamientos a base de yogur, convirtiéndolo en una elección saludable para aquellos que buscan sabores intensos y cualidades nutritivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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