1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.1 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 405.4 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 473.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de pollo con ensalada y granos
Un Bowl de Pollo con Ensalada y Granos es un plato lleno de nutrientes que combina sabores y texturas inspirados en cocinas internacionales. Normalmente incluye pollo a la parrilla o asado como fuente magra de proteína, acompañado de una mezcla vibrante de verduras como espinacas, col rizada o lechuga romana para una base crujiente y refrescante. Para completar la comida, granos enteros como quinoa, arroz integral o farro aportan fibra y carbohidratos complejos, brindando energía sostenida. Dependiendo de la receta, los ingredientes pueden incluir verduras frescas como tomates cherry, pepinos o zanahorias ralladas, con grasas saludables de rodajas de aguacate o un chorrito de aderezo de aceite de oliva. Este plato es ideal para una nutrición equilibrada, ofreciendo suficiente proteína, vitaminas y minerales mientras mantiene bajos los niveles de grasas saturadas y azúcares añadidos. Sin embargo, se debe tener cuidado con el tamaño de las porciones de aderezos o granos para evitar el exceso de calorías. Perfecto para un almuerzo o cena saludable, apoya el bienestar general con cada bocado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
