1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sandwich de pollo BLT
El sándwich de pollo BLT combina sabores clásicos con un giro rico en proteínas. Presenta tierno pollo a la parrilla o crujiente, acompañado de tocino crujiente, lechuga fresca, y jugoso tomate, todo servido en pan artesanal tostado, baguette, o un bollo suave para sándwich. A menudo acompañado con mayonesa cremosa o alioli picante, este sustancioso sándwich tiene raíces en la cocina americana, inspirado en el emblemático BLT. Mientras que el pollo magro proporciona una fuente de proteínas de alta calidad, la lechuga y el tomate aportan vitaminas clave y fibra. Sin embargo, la adición de tocino y mayonesa introduce niveles más altos de sodio y grasas saturadas, haciendo que la moderación sea esencial para una nutrición equilibrada. Combinarlo con pan integral y condimentos más ligeros puede mejorar su saludabilidad. Perfecto para un almuerzo rápido o una cena satisfactoria, el sándwich de pollo BLT es una elección sabrosa que combina frescura y indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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