1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 24.3 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 14.6 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.5 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 485.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo y frijoles negros
La Sopa de Pollo y Frijoles Negros es un platillo abundante y sabroso inspirado en la cocina latinoamericana, que combina especias audaces e ingredientes saludables. Esta sopa incluye tiernos trozos de pollo, frijoles negros ricos en fibra, tomates picados, pimientos vibrantes y cebollas aromáticas, todo cocinado a fuego lento en un caldo ligeramente condimentado con ajo, comino y chile en polvo. Repleta de proteínas y nutrientes del pollo y los frijoles, es una opción satisfactoria para una comida equilibrada. Los frijoles negros proporcionan carbohidratos complejos y son una gran fuente de hierro y antioxidantes, mientras que las verduras aportan vitaminas y minerales esenciales. Este platillo suele ser bajo en grasa, pero el contenido de sodio puede variar según la preparación; utilizar un caldo bajo en sodio y ingredientes frescos puede hacerlo aún más saludable. Perfecta para el almuerzo o la cena, la Sopa de Pollo y Frijoles Negros es una forma nutritiva y reconfortante de disfrutar de sabores arraigados en la tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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