1 serving (196 grams) contains 204 calories, 14.0 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 26.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
203.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 49 mg | 16% | |
| Sodio | 315.6 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 26.7 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 7% | |
| Azúcares | 3.7 g | ||
| proteínas | 14.0 g | 28% | |
| Vitamina D | 7.8 mcg | 39% | |
| Calcio | 66.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 501.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Biryani de pollo
El Biryani de Pollo es un plato de arroz fragante y sabroso originario de las cocinas del sur de Asia y Oriente Medio, particularmente popular en los hogares indios y pakistaníes. Este plato combina típicamente arroz basmati, pollo marinado, especias aromáticas como comino, cilantro y cardamomo, junto con cebollas, ajo, jengibre y yogur. Frecuentemente se decora con hierbas frescas u cebollas fritas, y en algunas variaciones puede incluir papas y huevos duros. Nutricionalmente, el Biryani de Pollo provee una mezcla equilibrada de proteínas del pollo y carbohidratos complejos del arroz. Las especias ofrecen beneficios antiinflamatorios y antioxidantes, y el yogur aporta una dosis de probióticos. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden incluir altas cantidades de ghee o aceite, contribuyendo a la presencia de grasas saturadas. Cuando se prepara con cantidades moderadas de aceite y se sirve junto a verduras, este plato sabroso puede formar parte de una comida saludable, llena de sabores intensos y significado cultural.
