1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con pollo y bechamel
La Pasta con Pollo y Bechamel es un plato sabroso inspirado en la cocina francesa e italiana, que combina pollo tierno, pasta al dente y una salsa bechamel cremosa. La bechamel, una clásica salsa blanca francesa hecha de mantequilla, harina y leche, agrega riqueza y una textura aterciopelada, mientras que condimentos como ajo y nuez moscada realzan los sabores. Las variantes pueden incluir verduras salteadas, hierbas frescas o queso rallado para mayor profundidad. Nutricionalmente, el plato proporciona proteínas a través del pollo y energía de la pasta, convirtiéndolo en una opción equilibrada pero indulgente. Sin embargo, la salsa bechamel puede ser alta en calorías y grasas debido al contenido de mantequilla y leche, por lo que el tamaño de la porción es importante para aquellos que son conscientes de su dieta. Incorporar pasta integral y pollo magro puede aumentar la fibra y reducir el contenido de grasa, ofreciendo una versión más saludable y consciente de la salud de este plato reconfortante y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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