1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 823.5 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo y aguacate
Ensalada de Pollo y Aguacate combina tierno pechuga de pollo a la parrilla con aguacate cremoso, vegetales frescos como tomates, pepinos, y cebollas rojas, y hojas verdes crujientes. A menudo aderezada con una vinagreta ligera o aderezo cítrico, este plato tiene su origen en las cocinas modernas norteamericanas y enfocadas en el bienestar, combinando simplicidad con sabores intensos. Llena de proteínas del pollo, grasas saludables del aguacate, y fibra de los vegetales, esta ensalada es una opción equilibrada y nutritiva ideal para aquellos que buscan una comida saludable. Ofreciendo nutrientes clave como potasio, vitaminas E y C, y antioxidantes, apoya la recuperación muscular, la salud de la piel, y la vitalidad en general. Aunque suele ser baja en carbohidratos y calorías cuando se prepara de forma tradicional, aderezos más ricos o ingredientes adicionales como queso pueden incrementar el contenido de calorías y grasas. Perfecta para un almuerzo ligero o cena, la Ensalada de Pollo y Aguacate es un plato versátil que prioriza la salud sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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