1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.1 mg | 23% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 56.9 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 710.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo aguacate niguri
El Nigiri de Pollo y Aguacate es un giro moderno al tradicional sushi japonés, combinando proteínas magras y grasas saludables para un bocado satisfactorio. Este plato presenta pollo tierno y sazonado, y aguacate cremoso sobre una cama de arroz de sushi avinagrado, típicamente asegurado con una tira de nori (algas marinas). Originario de la cocina japonesa, el nigiri ofrece un enfoque fresco para incorporar proteínas no marinas como el pollo en el sushi. El aguacate contribuye con grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que el pollo ofrece una fuente de proteína de alta calidad. El arroz de sushi aporta carbohidratos ricos en energía, aunque su índice glucémico puede ser consideración para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. El pollo ligeramente sazonado o a la parrilla realza el sabor sin añadir calorías o grasas excesivas, mientras que el tamaño de la porción de nigiri facilita disfrutar de un servicio equilibrado. Este plato es perfecto para aquellos que buscan una opción de sushi satisfactoria pero consciente de los nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
