1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 14.1 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con manzana y arándanos
La Ensalada de Pollo, Manzana y Arándanos es una deliciosa mezcla de sabores dulces y salados inspirada en la cocina reconfortante estadounidense. Este plato vibrante incluye pechuga de pollo a la parrilla para una proteína magra, rodajas crujientes de manzanas verdes y rojas para un dulzor natural, arándanos secos para un toque agrio y masticable, y una mezcla de hojas verdes como espinacas y rúcula llenas de vitaminas esenciales. A menudo se adorna con nueces crujientes, como nueces o almendras, para grasas saludables para el corazón, y se termina con una vinagreta ligera o aderezo cremoso, dependiendo de la preferencia. Esta ensalada es una opción nutritiva, rica en fibra, antioxidantes y proteínas, lo que la hace ideal para una comida equilibrada. Sin embargo, ten en cuenta la cantidad de arándanos secos y aderezo, ya que pueden añadir azúcar y calorías extras. Perfecta para un almuerzo refrescante o una cena ligera, esta ensalada celebra ingredientes saludables al tiempo que ofrece una mezcla satisfactoria de texturas y sabores.
