1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 14.1 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con manzana y arándanos
La Ensalada de Pollo, Manzana y Arándanos es una deliciosa mezcla de sabores dulces y salados inspirada en la cocina reconfortante estadounidense. Este plato vibrante incluye pechuga de pollo a la parrilla para una proteína magra, rodajas crujientes de manzanas verdes y rojas para un dulzor natural, arándanos secos para un toque agrio y masticable, y una mezcla de hojas verdes como espinacas y rúcula llenas de vitaminas esenciales. A menudo se adorna con nueces crujientes, como nueces o almendras, para grasas saludables para el corazón, y se termina con una vinagreta ligera o aderezo cremoso, dependiendo de la preferencia. Esta ensalada es una opción nutritiva, rica en fibra, antioxidantes y proteínas, lo que la hace ideal para una comida equilibrada. Sin embargo, ten en cuenta la cantidad de arándanos secos y aderezo, ya que pueden añadir azúcar y calorías extras. Perfecta para un almuerzo refrescante o una cena ligera, esta ensalada celebra ingredientes saludables al tiempo que ofrece una mezcla satisfactoria de texturas y sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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