1 serving (300 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de pollo y judías blancas
El estofado de pollo y alubias blancas es un plato abundante y rico en proteínas inspirado en la cocina reconfortante rústica que se encuentra a menudo en las tradiciones mediterráneas y latinoamericanas. Este satisfactorio estofado generalmente combina pollo tierno, alubias blancas cremosas y una mezcla de verduras como cebollas, ajo, zanahorias y apio, todo cocinado lentamente en un caldo sabroso sazonado con hierbas como tomillo, romero o perejil. Rico en fibra de las alubias y en proteínas magras del pollo, este estofado apoya la salud muscular y la digestión al mismo tiempo que te mantiene saciado por más tiempo. Es una opción de comida baja en grasas, aunque los niveles de sodio pueden variar dependiendo del tipo de caldo o alubias enlatadas utilizadas. Acompáñalo con un acompañamiento integral o disfrútalo solo como un plato saludable y rico en nutrientes perfecto para calentar el alma en un día frío.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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