1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de pollo y verduras
El salteado de pollo y verduras es un plato sabroso y rápido originario de la cocina asiática, celebrado por su vibrante mezcla de colores y texturas. Este plato típicamente incluye trozos tiernos de pollo, verduras crujientes como brócoli, pimientos, zanahorias, y guisantes de azúcar, todo salteado en una salsa sabrosa hecha con salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo. A menudo se sirve sobre arroz o fideos, proporcionando un equilibrio de proteínas magras del pollo y nutrientes vitales de las verduras. El método de salteado preserva los nutrientes manteniendo las verduras ligeramente crujientes. Es una opción saludable cuando se prepara con poco aceite y salsa de soja baja en sodio, pero el control de las porciones es clave ya que la salsa puede agregar sodio. Personalizable y denso en nutrientes, el salteado de pollo y verduras es ideal para aquellos que buscan una comida saludable con raíces en la tradición culinaria asiática.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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