1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de pollo y verduras
El salteado de pollo y verduras es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, celebrado por su simplicidad y equilibrio nutricional. Este salteado generalmente incluye trozos tiernos de pollo, verduras crujientes como brócoli, pimientos morrones, zanahorias y chícharos, cocidos rápidamente en un wok con ajo, jengibre y salsas a base de soya. A menudo se sirve con arroz o fideos, sus colores vibrantes y aromas sabrosos lo convierten en una opción de comida satisfactoria. Lleno de proteínas magras del pollo y vitaminas esenciales, minerales y fibra de las verduras, este platillo apoya la salud muscular, la digestión y el bienestar en general. El método de cocción, saltear, conserva los nutrientes y minimiza las grasas añadidas, haciéndolo más ligero que las opciones fritas. Aunque el contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soya, el uso de alternativas bajas en sodio es un ajuste saludable. El salteado de pollo y verduras combina el sabor y los beneficios nutricionales, convirtiéndolo en una elección equilibrada y deliciosa para las comidas diarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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