1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.2 mg | 22% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.9 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de pollo y verduras
El salteado de pollo y verduras es un plato vibrante y nutritivo enraizado en la cocina asiática, celebrado por sus sabores intensos y equilibrio. Este plato suele incluir trozos tiernos de pollo salteados con una mezcla de verduras frescas como brócoli, pimientos, zanahorias y arvejas, todo cocinado en una salsa sabrosa hecha a base de salsa de soya, ajo, jengibre y opcionalmente miel o aceite de sésamo. Está lleno de proteínas magras del pollo, fibra y vitaminas esenciales de las verduras, y con una cantidad mínima de grasas añadidas, lo que lo convierte en una opción saludable. El salteado suele cocinarse rápidamente a fuego alto, conservando los nutrientes de sus ingredientes y ofreciendo un agradable crujido al comerlo. Aunque puede ser alto en sodio debido a la salsa de soya, optar por variedades bajas en sodio o hacer ajustes puede mejorar su saludabilidad. Perfecto como plato principal o acompañado de arroz o fideos, este salteado ofrece un equilibrio encantador de sabor y nutrición.
