1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de pollo y verduras
El estofado de pollo y verduras es un plato consistente y lleno de nutrientes originario de diversas cocinas globales, celebrado por sus sabores reconfortantes y beneficios para la salud. Este guiso típicamente incluye trozos tiernos de pollo cocidos a fuego lento con una variedad de verduras como zanahorias, papas, apio, cebollas, y a veces vegetales de hojas verdes o tomates. Hierbas y especias como tomillo, hojas de laurel, ajo, y pimienta realzan su perfil sabroso. Rico en proteínas del pollo, también provee vitaminas, minerales, y fibra de las verduras, convirtiéndolo en una opción equilibrada y saciante. Sus métodos de preparación bajos en grasa, como hervir o cocinar a fuego lento, contribuyen a su estatus como una elección de comida más saludable. Aunque en general es saludable, los niveles de sodio pueden variar dependiendo del caldo o sazonador utilizado, por lo que optar por ingredientes bajos en sodio puede aumentar su valor nutricional. Perfecto para los días fríos, el estofado de pollo y verduras es un plato versátil que nutre y satisface.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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