1 serving (37 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.1 mg | 10% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 38.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 320.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada de pollo y verduras
Los Dumplings de Pollo y Verduras son un elemento básico sabroso en muchas cocinas asiáticas, especialmente la china. Estos trocitos de tamaño bocado están hechos de finas envolturas de masa rellenas de una mezcla de pollo picado, verduras frescas como repollo, zanahorias y cebolletas, y condimentos aromáticos como jengibre, ajo y salsa de soja. Se pueden cocinar al vapor, hervir o saltear en sartén, ofreciendo versatilidad en su preparación. Con alto contenido de proteínas del pollo y repletos de vitaminas y fibra de las verduras, los dumplings pueden ser una opción nutritiva. Sin embargo, la saludabilidad depende de los métodos de cocción y los tamaños de las porciones; los dumplings al vapor son más ligeros, mientras que los fritos contienen más calorías y grasa. Combinarlos con salsas para mojar bajas en sodio puede mejorar aún más su perfil nutricional. Ya sea servidos como aperitivo, tentempié o plato principal, los Dumplings de Pollo y Verduras ofrecen un equilibrio satisfactorio de sabor y nutrición arraigado en tradiciones culinarias centenarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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