1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de pollo y verduras
El Curry de Pollo y Verduras es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, a menudo disfrutado por su rica mezcla de especias e ingredientes saludables. Generalmente hecho con trozos tiernos de pollo, una variedad de verduras como zanahorias, pimientos y espinacas, y una base de cebollas, ajo, jengibre y tomates, se sazona con cúrcuma, comino, cilantro y un toque de chile para un sabor suave o intenso según las preferencias. Leche de coco o yogur pueden añadirse para darle cremosidad. Este plato ofrece una fuente equilibrada de proteínas magras, fibra y vitaminas y minerales esenciales de las verduras, haciéndolo denso en nutrientes. La cúrcuma proporciona beneficios antiinflamatorios, mientras que el ajo y el jengibre apoyan la salud inmunológica. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar con la adición de leche de coco o aceite en exceso. Combinarlo con arroz integral o naan puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su atractivo tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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