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Sándwich de pollo y maíz dulce

Sándwich de pollo y maíz dulce

Lunch

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
552.1
calorías
31.5
proteínas
63.1
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
552.1
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 63.1 g 22%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 7.9 g
proteínas 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 394.3 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

48.5%
24.2%
27.3%
Grasa: 142 cal (27.3%)
Proteínas: 126 cal (24.2%)
Carbohidratos: 252 cal (48.5%)

About Sándwich de pollo y maíz dulce

El Sándwich de Pollo y Maíz Dulce es una opción clásica y satisfactoria, que combina tiernos trozos de pollo y granos de maíz dulce en un relleno cremoso, a menudo mejorado con mayonesa o yogurt. Originario como una elección popular en la cocina británica, este sándwich combina el pollo rico en proteínas con la dulzura natural y la fibra del maíz dulce. El pan, típicamente integral o blanco, añade una base reconfortante al mismo tiempo que aporta carbohidratos esenciales. Nutricionalmente, el sándwich ofrece proteína de alta calidad del pollo, que apoya la reparación muscular y la salud en general, mientras que el maíz dulce proporciona vitaminas como B6, ácido fólico y antioxidantes. Aunque la mayonesa puede realzar el sabor y la consistencia, puede aumentar el contenido de grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es importante para una dieta equilibrada. Ya sea disfrutado como un almuerzo rápido o parte de un pícnic, este sándwich es una opción deliciosa y versátil con beneficios moderados para la salud dependiendo de los ingredientes utilizados.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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