1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y rollo de ensalada
El Roll de Pollo y Ensalada es una opción versátil y nutritiva que combina los sabores de pollo a la parrilla tierno con una mezcla de verduras frescas y crujientes, todo envuelto en un pan suave. Comúnmente incluye lechuga, tomate, pepino, y a veces zanahoria o aguacate, este plato ofrece un equilibrio refrescante de proteínas y fibra. Surgido como una elección popular en la cocina occidental para una comida rápida y saludable, combina nutrientes esenciales en una forma portátil y conveniente. El pollo a la parrilla lo convierte en una opción de proteína magra, favoreciendo la salud muscular y la saciedad, mientras que la mezcla de verduras aporta vitaminas, minerales y antioxidantes. El pan agrega carbohidratos energizantes, aunque el valor nutricional puede variar según el tipo de pan. Variantes centradas en la salud pueden usar pan integral y aderezos ligeros o prescindir de la mayonesa para un menor contenido de grasa. Ideal para una comida equilibrada, este roll es satisfactorio y fácil de personalizar para cumplir con preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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