1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo y verduras asadas
El pollo y las verduras asadas es un plato abundante y rico en nutrientes popular en una variedad de cocinas, desde la mediterránea hasta la estadounidense. Esta comida suele incluir pollo suculento, a menudo sazonado con hierbas y especias, junto con una colorida mezcla de verduras como zanahorias, calabacines, pimientos y papas, asadas hasta la perfección caramelizada. Rico en proteínas magras, el pollo favorece la salud muscular, mientras que las verduras asadas aportan vitaminas esenciales, minerales y fibra dietética para una digestión e función inmune óptimas. El aceite de oliva u otra grasa saludable para el corazón se utiliza comúnmente para recubrir los ingredientes, realzando el sabor y proporcionando grasas monoinsaturadas. Aunque generalmente saludable, las porciones y los métodos de preparación pueden afectar el perfil nutricional del plato: un exceso de aceite o sazonadores ricos en sodio podrían reducir su salud en general. Ideal para una alimentación equilibrada, este plato aporta componentes nutritivos y es suficientemente versátil para adaptarse a diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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