1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y arroz con frijoles negros y maíz
Pollo y arroz con frijoles negros y maíz es un plato sustancioso y equilibrado inspirado en la cocina latinoamericana. Esta comida combina pollo tierno y sazonado con arroz blanco o integral, frijoles negros ricos en proteínas y granos de maíz dulce y coloridos. A menudo sazonado con especias como comino, chile en polvo y ajo, ofrece sabores audaces y satisfactorios al tiempo que proporciona beneficios nutricionales clave. Repleto de proteínas magras del pollo y fibra de los frijoles, es una opción saciante que apoya la salud muscular y la digestión. El maíz proporciona vitaminas esenciales como B6 y ácido fólico, mientras que el arroz aporta carbohidratos que mantienen la energía. Para una preparación más saludable, se recomienda usar arroz integral y limitar el sodio añadido o las marinadas grasas. Su versatilidad lo convierte en un favorito para toda la familia que se puede disfrutar solo o acompañado de verduras frescas para obtener una comida aún más nutritiva. Sin embargo, es importante vigilar las porciones para evitar una ingesta calórica excesiva, dependiendo de la receta utilizada.
