1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo salteado con arroz
El Salteado de Pollo y Arroz es un plato lleno de sabor y versátil arraigado en la cocina de inspiración asiática. Normalmente consta de tiernos trozos de pollo, arroz vaporizado y una mezcla de vibrantes verduras como pimientos, brócoli, zanahorias y arvejas chinas. Estos ingredientes se saltean en una sabrosa salsa hecha de salsa de soja, ajo, jengibre y a veces un toque de aceite de sésamo. Rico en proteínas provenientes del pollo y en verduras ricas en fibra, este plato ofrece una opción equilibrada. Se puede utilizar arroz integral o arroz integral, para aumentar el valor nutricional, agregando fibra adicional y nutrientes esenciales. Aunque es una opción más saludable en general, es importante tener en cuenta el contenido de sodio en la salsa y optar por variedades bajas en sodio para reducir la ingesta de sal. Personalizable y rápido de preparar, el Salteado de Pollo y Arroz es una elección saludable para las noches ocupadas entre semana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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