1 serving (263 grams) contains 397 calories, 31.8 grams of protein, 10.7 grams of fat, and 43.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
397.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.7 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.6 g | ||
| Colesterol | 110.5 mg | 36% | |
| Sodio | 1983.0 mg | 86% | |
| Carbohidratos Totales | 43.4 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 13% | |
| Azúcares | 3.1 g | ||
| proteínas | 31.8 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.2 mg | 4% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 502.3 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo y arroz
La sopa de pollo y arroz es un plato reconfortante con orígenes en diversas cocinas globales, a menudo asociado con la cocina casera estadounidense y la comida reconfortante clásica. Esta sopa abundante suele incluir trozos tiernos de pollo, arroz, zanahorias, apio, cebollas y un caldo sabroso sazonado con hierbas y especias. Rica en proteínas del pollo y en fibra, vitaminas y minerales de las verduras, proporciona una comida nutritiva y satisfactoria. El arroz aporta carbohidratos saludables para la energía, convirtiéndola en una opción equilibrada. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio pueden ser altos si se utilizan caldos o sazonadores prehechos de forma abundante, por lo que se recomienda optar por versiones bajas en sodio. La sopa de pollo y arroz es una elección versátil y satisfactoria, perfecta para los días fríos, las comidas familiares o cualquier persona que busque una comida reconfortante llena de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa de pollo y arroz DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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