1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About plato de pollo y arroz
El pollo con arroz es un plato versátil con raíces en varias cocinas globales, incluyendo las tradiciones latinoamericanas, asiáticas y africanas. Normalmente combina pollo tierno, arroz aromático, verduras y sazonadores sabrosos. Los ingredientes comunes pueden incluir cebolla, ajo, pimientos, guisantes o tomates, con especias que varían según el origen: el comino, la cúrcuma, la salsa de soja o el chile en polvo suelen destacar. Este plato es una fuente equilibrada de proteínas y carbohidratos, lo que lo convierte en una opción de comida energizante. Se puede usar arroz integral para obtener fibra y nutrientes adicionales, mientras que los cortes magros de pollo reducen el contenido de grasa saturada. Sin embargo, factores como los aceites pesados, salsas cremosas o el exceso de sodio en ciertas recetas pueden afectar su saludabilidad. En general, el pollo con arroz es una elección nutritiva y adaptable que puede adaptarse a una variedad de preferencias dietéticas cuando se prepara con ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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