1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salteado de pollo y langostinos
Salteado de Pollo y Langostinos es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que combina pechuga de pollo magra, langostinos suculentos y una mezcla de verduras coloridas como pimientos, brócoli y zanahorias. Aliñado con una salsa ligera a base de soja con ajo y jengibre, ofrece un equilibrio de sabores salados y ligeramente picantes. Alto en proteínas tanto del pollo como de los langostinos, este salteado apoya el crecimiento muscular y mantenimiento, mientras que las verduras aportan vitaminas esenciales, antioxidantes y fibra para la digestión y la salud en general. Normalmente preparado con poco aceite y verduras al vapor o ligeramente salteadas, es una opción de comida rica en nutrientes. Sin embargo, es importante tener en cuenta los niveles de sodio en la salsa de soja y los azúcares añadidos en ciertas salsas compradas en tiendas, los cuales se pueden ajustar para una versión más saludable. Este plato es ideal para aquellos que buscan una comida equilibrada y rápida que se ajuste a un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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