1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.2 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo y papas
La sopa de pollo y papa es un plato reconfortante arraigado en las tradiciones culinarias caseras de muchas culturas, a menudo visto en las cocinas americana, europea y asiática. Esta sopa consiste típicamente en pollo tierno, papas, zanahorias, apio, cebollas, ajo y sazonadores sabrosos, todo cocido a fuego lento en un caldo sabroso. Las variaciones pueden incluir hierbas como perejil o tomillo, crema para darle riqueza, o verduras adicionales. Es una comida nutritiva que ofrece un buen equilibrio de proteínas provenientes del pollo y carbohidratos complejos provenientes de las papas. Las verduras brindan vitaminas, minerales y fibra esenciales. Sin embargo, algunas versiones pueden ser más altas en sodio o grasa, especialmente si se agrega crema o se usa caldo envasado. Esta sopa puede adaptarse para tener un perfil más saludable eligiendo cortes magros de pollo, limitando la sal añadida e incorporando ingredientes integrales y frescos. Perfecta como comida única en una olla, nutre y satisface al tiempo que apoya el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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