1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 5.9 mcg | 29% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y patata
El pollo y la papa es un plato clásico que se encuentra en diversas cocinas, desde la reconfortante comida estadounidense hasta los aromáticos currys del sur de Asia. La combinación generalmente incluye tiernos trozos de pollo y papas almidonadas, cocidos juntos con especias, hierbas o salsas que varían según la región. En su forma más simple, es una comida saludable que ofrece proteínas del pollo y carbohidratos energizantes de las papas. Nutricionalmente, puede ser una opción equilibrada: el pollo sin piel proporciona proteínas magras, importantes para la reparación y el crecimiento muscular, mientras que las papas son ricas en potasio y vitamina C. Sin embargo, la saludabilidad depende de los métodos de preparación; freír en abundante aceite o añadir cremas pesadas puede aumentar el contenido de grasa y calorías. Para aquellos que buscan una versión más saludable, asar al horno o guisar con una mínima cantidad de grasas añadidas es ideal. Lleno de sabores satisfactorios, el pollo y la papa son tan versátiles como reconfortantes, y se pueden adaptar a cualquier preferencia dietética o paladar cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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