1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 754.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y papas
El pollo con papas es un plato versátil y reconfortante que se disfruta en diversas cocinas. Normalmente consiste en trozos de pollo, papas y condimentos, y suele cocinarse al horno, asado o en una sartén, lo que permite una mezcla satisfactoria de sabores. Originario de muchas tradiciones culinarias en todo el mundo, es especialmente común en la cocina europea, estadounidense y mediterránea. Nutricionalmente, el pollo es una fuente de proteína de alta calidad, baja en grasa cuando se prepara sin piel, lo que lo hace ideal para el soporte muscular y la salud en general. Las papas proporcionan una buena fuente de carbohidratos, fibra, potasio y vitamina C. Juntos, forman una comida abundante y equilibrada. Sin embargo, los métodos de preparación pueden influir en la salud; freír o usar exceso de aceite, mantequilla o salsas pesadas puede agregar grasas saturadas y calorías. Optar por pollo y papas asados o a la parrilla con condimentos ligeros garantiza una opción saludable y rica en nutrientes adecuada para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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