1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de pollo y cerdo
El estofado de pollo y cerdo es un plato sustancioso y rico en proteínas que incluye pollo y cerdo tiernos, cocinados lentamente con una mezcla de verduras como zanahorias, apio y cebollas, a menudo combinados con papas o arroz para una mayor sustancia. El plato está sazonado con hierbas como tomillo, romero y ajo, creando una reconfortante fusión de sabores arraigados en las tradiciones culinarias de las granjas europeas. Rico en proteínas de las carnes, proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. La inclusión de verduras aumenta la fibra y las vitaminas, apoyando la salud digestiva y el bienestar general. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio y grasas saturadas, especialmente si se utilizan crema, mantequilla o ingredientes procesados. Opte por cortes magros de carne y sazone moderadamente para potenciar sus beneficios para la salud. El estofado de pollo y cerdo es una elección satisfactoria para una comida saludable, pero el control de las porciones es clave para mantener el equilibrio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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