1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y cerdo adobo
El Adobo de Pollo y Cerdo es un plato filipino muy querido conocido por su perfil de sabor sabroso, agridulce y ligeramente dulce. Presenta trozos tiernos de pollo y cerdo cocidos a fuego lento en una marinada de salsa de soja, vinagre, ajo, hojas de laurel y granos de pimienta negra, creando un plato que es satisfactorio y aromático. Un emblema de la cocina filipina, el adobo frecuentemente se sirve con arroz al vapor, convirtiéndolo en una comida reconfortante y abundante. Este plato es rico en proteínas provenientes del pollo y el cerdo, que son esenciales para el mantenimiento y reparación muscular. El vinagre es un conservante natural que agrega sabor sin calorías adicionales. Sin embargo, el adobo puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja, por lo que la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan su consumo de sal. Sírvelo con un acompañamiento de verduras para agregar fibra y nutrientes, creando una comida equilibrada y sabrosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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