1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y pasta
El pollo y la pasta es un plato versátil que combina proteína magra con una base de carbohidratos, haciéndolo tanto satisfactorio como nutritivo. Por lo general, incluye pasta cocida combinada con pollo a la parrilla, al horno o salteado, y a menudo incorpora vegetales, hierbas y una salsa como marinara, alfredo o pesto. Originario de la cocina italiana pero adaptado globalmente, las variaciones de pollo y pasta reflejan diversas influencias culturales. En términos de salud, el pollo proporciona nutrientes esenciales como proteína, vitaminas del grupo B y selenio, favoreciendo la reparación muscular y la salud en general. La pasta integral aporta fibra y carbohidratos complejos, ayudando a la digestión y manteniendo niveles energéticos estables. Aunque el plato puede ser saludable, versiones más ricas con salsas cremosas, exceso de queso o pasta refinada pueden aumentar el contenido de grasa y calorías. Para una opción nutritiva, elige pasta integral, vegetales frescos, pollo magro y salsas ligeras para equilibrar sabor y valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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