1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 36 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto de pollo y champiñones
El Risotto de Pollo y Champiñones es un reconfortante plato italiano conocido por su textura cremosa y sus sabores intensos. Elaborado con arroz Arborio, pollo tierno, champiñones terrosos, vino blanco, caldo de pollo, ajo, cebolla y queso Parmesano, esta receta clásica equilibra ingredientes salados con un toque de indulgencia. Originario del norte de Italia, el risotto es celebrado como un pilar de la cocina italiana. Si bien proporciona proteínas gracias al pollo y nutrientes como selenio y potasio de los champiñones, puede ser denso en calorías debido al uso de mantequilla, queso y aceite. El arroz Arborio proporciona energía esencial a través de los carbohidratos pero es más bajo en fibra en comparación con los granos enteros. Optar por un caldo bajo en sodio y reducir las grasas añadidas puede convertir este plato en una opción más saludable. En general, el Risotto de Pollo y Champiñones es una comida sabrosa y sustanciosa ideal para darse un gusto, manteniendo en mente las cantidades y los ingredientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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