1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 36 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 8.0 mcg | 40% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto de pollo y champiñones
El Risotto de Pollo y Champiñones es un plato reconfortante inspirado en la cocina italiana, celebrado por su textura cremosa y sabores ricos. Este plato presenta arroz Arborio, que se cocina suavemente y se mezcla con caldo de pollo hasta alcanzar su característica consistencia aterciopelada. Trozos de pollo tiernos y champiñones terrosos se saltean y se mezclan, creando un delicioso equilibrio de proteínas y vegetales abundantes. Vino blanco, queso Parmesano, ajo y cebollas agregan capas adicionales de sabor. Este risotto es una buena fuente de proteínas gracias al pollo y se beneficia de los nutrientes encontrados en los champiñones, como antioxidantes y vitaminas. Sin embargo, puede ser alto en calorías debido a la inclusión de mantequilla, queso y vino, por lo que el control de las porciones es clave. Una porción moderada ofrece calidez y nutrición satisfactorias, convirtiéndolo en una excelente opción para una comida equilibrada cuando se combina con una ensalada fresca o vegetales al vapor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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